Cosa è la meditazione per me
A volte mi viene chiesto cosa vuol dire meditare. Mi viene più facile rispondere a questa domanda provando a pensare a dove sarei adesso se non avessi iniziato a meditare più di dieci anni fa.
Ovviamente non posso dirlo con certezza ma credo che sarei molto lontana da chi sono ora.
La meditazione mi ha permesso di fermarmi ad ascoltare chi sono veramente e silenziare tutte le voci della mia mente che mi dicevano cosa era giusto e sbagliato e quale personaggio dovevo interpretare nella storia della mia vita.
Mi ha permesso di entrare in contatto con la mia essenza e la mia intuizione.
Di vedere oltre quello che c’era intorno a me e iniziare a costruire una nuova realtà, di cui solo io percepivo la possibilità.
Di riprogrammare la mia mente e il mio modo di vivere la vita, di connettermi con il mio cuore e cosa desidero veramente.
Mi ha fatto riscoprire la mia autenticità, che è il dono più prezioso che ognuno di noi ha.
Mi ha regalato uno spazio sacro in cui io posso rifugiarmi ogni volta che ho bisogno di nutrirmi e ricaricarmi.
Mi fa sentire ogni giorno la presenza di qualcosa di più grande, che vive sia dentro che sopra di me e che in qualche modo mi guida e partecipa al mio cammino.
Per tutti questi motivi per me adesso è così importante creare degli spazi dove condividere quello che per me è stato così profondo e trasformativo.
È una pratica semplice, a cui tutti posso accedere, che non richiede nessuna esperienza, se non l’apertura e la curiosità di osservare cosa succede quando la nostra mente si fa da parte e lascia spazio alla magia della vita.
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Martedì 29 aprile alle 18:30 offrirò una sessione di meditazione online guidata da me a offerta libera. Il ricavato sarà interamente devoluto a Ciaolapo, per sostenere la loro campagna di raccolta fondi per salvare Casa Ciaolapo.
Sarà una bellissima occasione per meditare in gruppo e per avvicinarti alla pratica della meditazione. Se vuoi partecipare rispondi a questa email in modo da ricevere tutte le informazioni.
